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从改变内在开始

时间:2013-04-15 16:47 来源:散文网(8888ln.com) 作者:思绪 阅读: 发表评论

  他们对我说;“你若了解自己,你就了解一切人。”

  我说;“只有当我寻求一切人,我才了解自己。”

  一个人本是两个人;一个在黑暗中醒觉,一个在光明中酣睡。

  当智慧骄傲到不能哭泣,庄严到不能欢笑,自足到不能去寻找他人,那就不是智慧了。

  记忆是一种相会,遗忘是一种自由。

  人性是一条光河,从无穷的过去流向无穷的将来。

  对一个从银河窗口俯瞰的人来说,太空并非地球与太阳之间的空间。

  在苍穹中居住的精灵不羡慕人间的痛苦吗?

  你判断一个人不可能超过你对他的了解,而你的了解是多么的肤浅。

  只有心中有神秘的人,才能识破我们心中的神秘。

  一个人只有通过黑夜之路,方能到达黎明。

  当你解开了生命的一切奥秘后,你就盼望死亡,因为死亡不过是生命的又一个奥秘。

  只有居我之下的人才会嫉妒或憎恨我。

  我从未被嫉妒或憎恨过;我不在任何人之上。

  只有居我之上的人才会表扬或轻视我。

  我从未被表扬或轻视过;我不在任何人之下。

  你是什么样的人,就会认为别人是什么样。你不能容忍他人的部分,就是不能容忍自己的部分。

  一个品德不好的人,就会怀疑别人的品德;一个对别人不忠诚的人,也会怀疑别人对他的忠诚;一个不正直的、不正经的人,就会把别人的任何举动都“想歪”,因为他就是那样的人。一个对别的女人有非份之想的人,自然而然地,也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的,往往是令人讨厌的人。喜欢挑人毛病的人,其实自己才是最有毛病;喜欢说三道四的人,其实自己才是最不三不四。

  如果你很爱发脾气,你就会认为别人常惹你生气,每一件事都可能变成你愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的,而是你会投射,你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、每一件事,因为你有太多的怒气,所以即使是一点小事也能引燃怒火。

  同样,别人对你说什么,也反映了他们是谁及他们的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己不满,甚至他们自己就是他们所批评的“那种人”。

  当你内心走向良善时,你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。

  如果你对一颗长满苹果的树木丢石头,掉下来的就只会是苹果,不管谁丢都一样。一个真正良善的人,不管你对他怎么样,他显现出来的就只会是平和、良善,因为他就是那样的人

  你内在是什么,就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么,对内就排斥什么。

  一般而言,那些我们相处愉快的人,正是反映了我们喜欢且接受的内在自我面向;而那些我们不喜欢的人,也反映我们不愉快且不接受内在的自我。

  教双方和谐相处,不如教他们让自己内心和谐,那样双方自然会和谐;教他们如何增进彼此感情,还不如教他们增进自我成长,那样彼此关系自然会成长。

  当有人问我要如何改善关系,我总会告诉他们:“首先你要深入内在,除非你内在的问题先解决,否则你不但无法改善,而且会制造更多问题。”

  一个有控制欲的人,除非内在的空虚得到填补,否则就不可能放下别人,也难以解放自己;一个满怀怨恨的人,除非内在愤懑的情绪得到抒解,否则就不可能停止怨怼(不认识这个字去查字典,呵呵);一个爱嫉妒的人,除非内在能找到自信,不再跟人比较,否则就不可能停止嫉妒。

  每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己,就很难信任别人;你如果无法尊重自己,就很难尊重别人;你如果无法肯定自己,就很难肯定别人;你如果不能照亮自己,就不可能照亮别人。

  当伴侣们没有了爱而彼此伤害,我不会告诉他们要如何努力爱对方,而是要求他们先学会爱自己,因为伤害对方其实就是伤害到自己。

  你与每个人的关系,都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突,那么你也会不断地与别人冲突;如果你自己内在的情感挣扎,那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题,就是我们内在的问题。

  我们吸引的关系,都反映出我们拥有的特质,以及呈现我们的内在自我。所以,关系出问题的人,不仅要检讨你跟别人的关系,也要反省你跟自己的关系。以下是一些你可以自我检视的问题:

  “当我观察你所反映的我,我感到_____。 ”(诸如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。)

  “你反映了我的哪个自我?”

  “外在”困扰我们的问题,正是我们“内在”无法整合的部分。如果你想改善外在的一切,就必须从改变内在开始。

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